تدرس لساعات وبدون إنتاجية ؟ 😕
المشكلة ليست بعدد الساعات، بل بطريقة الدراسة 💡
بدايةً الجلوس على طاولة الدراسة لساعات ≠ دراسة فعّالة
طبّق الخطوات وستحقق أفضل النتائج 👇🏻✨️
١. القراءة الشاملة : 📖
اقرأ الدرس أو الفصل قراءة أولية بتركيز مع فهم الفكرة العامة والتركيز على العناوين الرئيسية لتأخد فكرة عمّا ستدرسه
٢. تقسيم الفقرات :📝
قسّم الفقرات الطويلة لأفكار فرعية ، وادرس كل فقرة على حدى بتركيز وحدّد المعلومات المهمّة ، وعند انتهاء كل فقرة أعد صياغتها بطريقتك
٣. المراجعة النشطة :💡
توقف عن إعادة القراءة ! اختبر نفسك باستخدام البطاقات التعليمية أو بشرح المعلومة لشخص آخر ، و حلّ الأسئلة لاكتشاف الثغرات
٤. التلخيص والخرائط الذهنية :🧩
حوّل المعلومات الطويلة إلى نقاط رئيسية أو خريطة ذهنية مرسومة ، هذا يساعد عقلك على ربط المفاهيم ببعضها
٥. ربط المعلومات بواقعك :🕯
حاول أن تربط ما تتعلمه بأمثلة من حياتك اليومية أو بأشياء تعرفها مسبقاً أو بقصص تسهّل الحفظ، هذا يجعل المعلومة غير قابلة للنسيان
٦. إبعاد الملهيات :📱
أبعد هاتفك أثناء الدراسة، لأنه سيفقدك تركيزك، ولأن الدقائق الخمس التي ستلقي فيها نظرة على الإشعارات ستتحوّل إلى ساعات من التصفح
٧. الصحّة هي الوقود الخفيّ : 🧠
اعتني بغذائك ولا تهمل النوم لتحصل على ذهن متفتح وتركيز في الدراسة ، تأكد أن تحصل على ٧ – ٨ ساعات من النوم الجيد
٨ . استحضر النيّة واعزم على طلب العلم واسأل الله الفتوح والتوفيق 🤍
✨️تذكّر الدراسة ليست بعدد الساعات، بل بجودة هذه الساعات ، والنجاح ليس صدفة ، بل هو نتيجة عادات يومية و دراسة ذكيّة 🤍
أنا جودي طالبة طب ، أشارككم نصائح للدراسة وتنظيم الوقت ، تحفيز للدراسة ، ولمحات ويوميات من كلية الطب 🩺✨️
احفظ المنشور لتعود له لاحقاً ولا تنسى الاشتراك بالقناة للمزيد من النصائح 💕
#study #studytips #studytricks #studyhacks #studysmart #studywithme #medicalstudent #medstudent #جامعة #university #دراسة_الطب #دراسة #طلاب_طب #نصائح #نصائح_دراسية #امتحانات #تحضيري #السنة_التحضيرية #بكلوريا
تدرس لساعات وبدون إنتاجية ؟ 😕
المشكلة ليست بعدد الساعات، بل بطريقة الدراسة 💡
بدايةً الجلوس على طاولة الدراسة لساعات ≠ دراسة فعّالة
طبّق الخطوات وستحقق أفضل النتائج 👇🏻✨️
١. القراءة الشاملة : 📖
اقرأ الدرس أو الفصل قراءة أولية بتركيز مع فهم الفكرة العامة والتركيز على العناوين الرئيسية لتأخد فكرة عمّا ستدرسه
٢. تقسيم الفقرات :📝
قسّم الفقرات الطويلة لأفكار فرعية ، وادرس كل فقرة على حدى بتركيز وحدّد المعلومات المهمّة ، وعند انتهاء كل فقرة أعد صياغتها بطريقتك
٣. المراجعة النشطة :💡
توقف عن إعادة القراءة ! اختبر نفسك باستخدام البطاقات التعليمية أو بشرح المعلومة لشخص آخر ، و حلّ الأسئلة لاكتشاف الثغرات
٤. التلخيص والخرائط الذهنية :🧩
حوّل المعلومات الطويلة إلى نقاط رئيسية أو خريطة ذهنية مرسومة ، هذا يساعد عقلك على ربط المفاهيم ببعضها
٥. ربط المعلومات بواقعك :🕯
حاول أن تربط ما تتعلمه بأمثلة من حياتك اليومية أو بأشياء تعرفها مسبقاً أو بقصص تسهّل الحفظ، هذا يجعل المعلومة غير قابلة للنسيان
٦. إبعاد الملهيات :📱
أبعد هاتفك أثناء الدراسة، لأنه سيفقدك تركيزك، ولأن الدقائق الخمس التي ستلقي فيها نظرة على الإشعارات ستتحوّل إلى ساعات من التصفح
٧. الصحّة هي الوقود الخفيّ : 🧠
اعتني بغذائك ولا تهمل النوم لتحصل على ذهن متفتح وتركيز في الدراسة ، تأكد أن تحصل على ٧ – ٨ ساعات من النوم الجيد
٨ . استحضر النيّة واعزم على طلب العلم واسأل الله الفتوح والتوفيق 🤍
✨️تذكّر الدراسة ليست بعدد الساعات، بل بجودة هذه الساعات ، والنجاح ليس صدفة ، بل هو نتيجة عادات يومية و دراسة ذكيّة 🤍
أنا جودي طالبة طب ، أشارككم نصائح للدراسة وتنظيم الوقت ، تحفيز للدراسة ، ولمحات ويوميات من كلية الطب 🩺✨️
احفظ المنشور لتعود له لاحقاً ولا تنسى الاشتراك بالقناة لمزيد من النصائح 💕
❤❤❤
🤍🤍🤍
🤍🤍🤍
🤍🤍🤍
❤❤❤
🫡🫡
❤❤❤❤
🩷🩷🩷
شكرا ❤❤❤❤❤🎉