0 views
Give your taste buds a healthy surprise! 😍 Try Amla recipe ka naya twist and enjoy a delicious and nutritious treat. This new amla recipe is packed with flavor and health benefits—quick, easy, and a must-try!
Don’t forget to Subscribe to aafiq creations for more recipes! – https://youtube.com/@aafiqcreations
Watch more recipes! – https://youtube.com/playlist?list=PLIqvT7SN1n9ekRwUvc6FiWWcgQ4i84ZZq
Join this channel to get access to perks:
https://www.youtube.com/channel/UCLkkIu0OclkKTcd_yDPMwqA/join
#aafiqcreations
#recipes #AmlaRecipe #HealthyFood #ImmunityBooster #AmlaBenefits #TastyAndHealthy #Superfood #AmlaLover #HomemadeGoodness #EasyRecipe #WinterSpecial
Date: January 30, 2025
शुगर हो जाएगी
🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Hii
Abe 100 Saal Jindal rhenge tab n
Good
Nice
Thanks sir ji ❤❤❤❤❤
Mashallah ♥️♥️♥️♥️♥️
Bro rost Krna hai ya boiled
المشي حافي القدمين على التراب هو مفهوم يُعرف بـ "التأريض" أو "Earthing"، ويستند إلى فكرة أن الأرض تحمل إلكترونات حرة تنتقل إلى الجسم عند التلامس المباشر، مما يُعتقد أنه يُعيد توازن الشحنات الكهربائية في الجسم ويُخفف التوتر والقلق. تشمل الفوائد المحتملة تحسين الدورة الدموية، وتقوية عضلات القدمين، وتعزيز الصحة النفسية عبر تحسين المزاج. ومع ذلك، يجب التأكد من نظافة الأرض لتجنب البكتيريا والفطريات، وبدء المشي لفترات قصيرة مع زيادة تدريجية لتجنب الإجهاد، وتجنب هذه الممارسة تمامًا لمرضى السكري.
فوائد المشي حافيًا على التراب:
التأريض (Grounding/Earthing):
يساعد على نقل الإلكترونات الحرة من الأرض إلى الجسم، مما يساعد في تعديل الشحنات الكهربائية وتوازن الجسم الداخلي.
تحسين الصحة النفسية:
يساهم في تقليل التوتر والقلق، ويُشعر بالراحة والهدوء النفسي.
تحسين الدورة الدموية:
يعزز نشاط الدورة الدموية، مما يساعد على تدفق الأكسجين والغذاء إلى خلايا الجسم.
تقوية القدمين:
يساعد في تقوية عضلات وأوتار وأربطة القدمين والكاحلين، ويُحسن من وضعية الوقوف والمشي.
تحفيز الأعصاب:
يساعد على إرسال موجات من النشاط تحفز الجهاز الدوري والأعصاب، مما يُساعد في القضاء على الاحتقانات